有颈椎病的人适合哪些体育运动啊
2021-05-29 2人回答
健康咨询描述：有颈椎病的人适合哪些体育运动啊
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
有颈椎病的患者可以进行游泳，骑自行车等运动，能够缓解局部肌肉的紧张，同时还能够对颈椎进行功能锻炼，要避免打羽毛球，打篮球以及乒乓球等，同时要避免长期低头。
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2021-05-29 11:42
其他答案 (1)
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以做上斜方肌伸展轻轻用手扶住对面方向的头，然后向前再向后。牵拉颈部在手腕上抓住手臂向下和对侧牵拉，将头部向同侧轻轻倾斜，曲颈向前弯曲再回来。也可以做打篮球，放风筝，可以改善颈部供血。
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2021-05-29 11:42
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