2021-05-29 1人回答
健康咨询描述:步行减肥需要多长时间?
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病情分析: 走路减肥。不能低于40分钟,因为40分钟以后身体才开始燃烧脂肪。而且步伐不能够太小。走路的里程最好有5~10公里之间。当然每一个人减肥的要求不一样,最好能够根据自己的体质制定一个合适的走路计划表。
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