请问一下不吃药怎样能减肥？？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：请问一下不吃药怎样能减肥？？
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
不吃药减肥，那就加强控制饮食运动，低碳水化合物低脂低热量饮食，忌暴饮暴食，七成饱即可，尤其晚餐更要控制。增加有氧运动量，每天至少运动1小时。忌熬夜，养成良好的作息习惯。
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2021-05-29 18:23
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