睡前应该吃什么有助便秘
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：睡前应该吃什么有助便秘
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果你有一些便秘的情况下，在睡前可以多吃一些蔬菜水果，并且多饮水，这种情况有助于排便或者是说便秘还改善，嗯最好是说在睡前多运动一下，嗯热敷按摩一下腹部。嗯，也可以吃一些香蕉，喝一些牛奶的。
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2021-05-29 15:31
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