一想认真做事就开始烦躁
2021-05-29 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：只要集中精神做事，很容易走神，内心开始烦躁，很想砸东西，需要握紧拳头或掐自己手或者大腿才能冷静下来。认真做事做不了多久。是精神上有问题吗？
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你集中精力做事情的时候就容易走神，心情烦躁，想砸东西，要靠握紧拳头或者是掐自己，才能冷静下来，看起来焦虑情绪比较明显。
指导意见：
你可能内在压抑了很多的情绪，看起来有些处于躁狂状态，经常控制不住自己的情绪。这种情况也可能和长时间睡眠不足，身体疲劳有关。建议多和家人朋友沟通交流，多运动，释放压抑的情绪，你也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。
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2022-08-26 07:49
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