运动前适合吃香蕉吗？
2021-05-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：运动前适合吃香蕉吗？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
运动前是可以适量的吃一些香蕉，因为运动会消耗过多，体内的能量香蕉内含有大量的糖类，能够减轻机体对能量的消耗运动前香蕉注意不要多吃，防止由于过大的运动量造成机体对于食物难以消化，出现消化不良，引起腹痛，腹泻的症状。
投诉
2021-05-29 17:09
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