失眠的时候有什么好办法可以早点睡着？
2021-05-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠的时候有什么好办法可以早点睡着？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的失眠怎么样才能够早点睡着？首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次需要白天少睡觉，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋第三睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，必要的时候可以考虑服用一些作品和龙之类的药物治疗。
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2021-05-31 21:28
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