大家好,请问原地跑步可以减肥吗？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：大家好,请问原地跑步可以减肥吗？
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满意答案
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- 杨冰 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥就只有两个办法，第一就是减少能量的摄入，第二就是增加能量的消耗。原地跑步也是增加能量消耗的一种办法。但是比较慢，还需要配合饮食方法。循序渐进持之以恒的原地跑步，才能达到减肥的效果。
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2021-05-29 21:33
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