2021-05-29 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:之前没有过病史,但不知道问什么吃不胖,我班晚上11点睡,早上八九点钟起,早上就不饿,中午和胃口就多吃一点饭,晚上和胃口就多吃一点,有的时候我饿就会吃酸辣粉,懒人火锅,螺蛳粉之类的。
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病情分析:
青年女性需要长胖,建议按时吃早餐,长期不吃早餐容易得胆囊炎和慢性胃炎,建议少吃辛辣,清淡饮食,多吃蔬菜水果,非脱脂的牛奶奶粉都可以,持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳。
建议喝什么奶粉,早上不吃饭可以喝一杯牛奶吗
牛奶不建议空腹喝,奶粉可以喝,伊利雀巢
中老年奶粉?
也可以喝,禁食辛辣刺激