感觉自己有中度的抑郁倾向

病情分析：
你情绪波动比较大，经常性的情绪失控，莫名其妙想哭，经常发脾气。笑的时候也不知道自己在想什么。看起来焦虑抑郁情绪比较明显。

指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。你觉得自己有中度抑郁倾向，这种情况已经持续三个月了，算是时间比较长了，通常情绪持续低落超过两周得不到缓解，就有必要求助于专业的精神心理科医生了。

病情分析：
从你叙述的情况来看，确实是有抑郁症。抑郁症最常见的症状就是心境低落，难以开心。对什么都提不起兴趣，头晕乏力，食欲降低，或者是暴食暴饮。失眠。自我评价低。情绪敏感，容易悲伤哭泣。

指导意见：
你要告知家长，带你看心里医生。同时也要加强自我调节。看到自己的长处强项优势。不追求完美。降低对自己，对他人的要求。

病情分析：
你好小姑娘，从你描述的情况来看。你目前描述的情况呢，确实还是比较接近抑郁倾向的可能的。而且这种状况呢出现已经有三个月的时间了，那么这种状况在你以前有没有出现过类似的状况呀，另外在三个月前在你的生活中可以发生什么事情影响到你呀？

指导意见：
你目前的这种状况呢，如果你自己无法克服，还是建议你叫父母带你到医院心理科去明确这一问题，接受系统性的治疗，如果要不是特别的严重的话，那么可以考虑心理辅导，当然了，在必要的情况下可能也是需要药物的。