睡觉前吃苹果有什么好处呢
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：睡觉前吃苹果有什么好处呢
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- 于志强 副主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
预防提示，苹果中所含的水分膳食纤维和果胶可以为人体提供充足的水分，促进胃肠道蠕动，可以治疗便秘，具有健脑益智的功效，苹果中还有的元素可以促进睡眠保护牙齿的健康，有解渴的作用
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2021-05-29 22:48
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