睡觉之前吃苹果有什么好处与坏处
2022-07-29 1人回答
健康咨询描述：睡觉之前吃苹果有什么好处与坏处
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
睡觉之前吃苹果。对胃肠道会有一定的负担。尽量是少吃。适量的吃苹果对于身体健康是有好处的，苹果当中含有较多的水分和膳食纤维。吃的过多会增加饱腹感。有可能增加胃肠道的负担。
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