孕妇吃玉米有什么好处？
2021-05-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇吃玉米有什么好处？
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满意答案
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- 李莹 副主任医师
- 首都医科大学附属北京世纪坛医院
病情分析：
你好，玉米是最常见的一种粗粮，对于怀孕期女性适当吃玉米既有利于孕妇健康也有利于宝宝的发育：1、玉米中的膳食纤维含量比较丰富，怀孕期间适当吃玉米可以补充膳食纤维素，预防或改善妊娠期便秘症状；2、玉米中含有比较丰富的B族维生素，适当吃玉米能够补充宝宝生长发育对于B族维生素的需求。3、玉米的胚芽在含有丰富的维生素E，维生素E既是宝宝生长发育所必需的一种营养素，也具有维持卵巢正常功能的作用，可以促进卵巢黄体分泌孕酮，具有一定的保胎功效。
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2022-11-03 07:48
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