减肥可以吃生蚝吗?
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃生蚝吗?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
想要实现减肥的目的就一定要管住嘴迈开腿，但是管住嘴不相当于绝食，减肥期间也要注意营养均衡的问题，所以减肥期间也是可以适当的吃一些生蚝的，注意适量，不要吃的过多，同时还要加强体育运动，最好是采取有氧运动的方法，游泳跑步爬山都可以，减肥是一项长久的工程，贵在坚持，没有投机取巧的方法。
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2021-05-30 09:20
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