减肥期间可以吃生蚝吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃生蚝吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
你好，减肥期间是可以适当的吃一些生蚝的，注意适量就好，减肥的关键是要以运动和适当控制饮食为主，尽量不要吃减肥药物，因为减肥药一般都有副作用，减肥期间要合理的安排一日三餐，每餐不要吃的过饱，少吃甜食油炸的食物，还要积极的锻炼身体，争取每天有氧运动一个小时，减肥贵在坚持。
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2021-08-20 11:59
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