焦虑紧张失眠怎么办
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：焦虑紧张失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的焦虑紧张失眠，这种情况首先需要养成良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流清楚些，必要时到精神心理科，接受心理辅导和抗焦虑改善睡眠的药物，肝郁治疗。
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2021-05-30 12:50
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