2021-05-30 1人回答
健康咨询描述:不节食运动减肥怎么减
满意答案
指导意见: 最科学的减肥方法就是运动加上控制饮食,但是现在市面上有非常多的减肥保健品,这些保健品对身体有没有损害还需进一步得到考证。但是任何的药物都是具有一定的副作用的,还是需要靠运动来达到目的。1.运动他就能够提高身体的健康程度又能够达到降脂瘦身目的,是非常好的减肥措施;2.运动它还能够帮助提高身体各项器官的运作,排除身体里面的各项毒素,对于体重的维持也是非常好的。
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