想要预防骨质疏松怎么做呢？
2021-05-30 2人回答
健康咨询描述：想要预防骨质疏松怎么做呢？
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满意答案
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
想要预防骨质疏松要适当的进行体育锻炼，体育不仅可以增强肌群的力度和协调力，还可以促进钙的吸收，在饮食上会多吃一些含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、海带、芝麻、虾皮、蛋类等，在平常还可以适当的补充一些钙片，比如钙尔奇。
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2021-05-30 06:22
其他答案 (1)
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- 李永胜 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
一般情况下，人体机能情况，随着年龄增长，功能逐渐减退，所以钙质流失情况也就属于正常情况的，目前主要是改善微循环，饮食，增加户外活动等综合预防，同时患者个体差异较大，所以需要根据具体情况治疗或者预防，
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2021-05-30 06:22
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