三日苹果减肥法怎样才有效？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：三日苹果减肥法怎样才有效？
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
三日苹果减肥法是指在三天内只吃苹果而不进，是其他食物的一种减肥方法，因为苹果本身的热量不高，而且苹果也富含纤维果胶，有一定的饱腹感，所以年轻人用它来进行减肥，但是三天苹果减肥法即是单一食物的摄取办法，通过不进食其他食物，从而减少人体内糖和脂肪的合成，这种减肥只能减掉一部分体重，可能会对身体造成损害，并不是一个长久的减肥办法
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2021-05-30 15:16
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