韮菜卡路里有多少？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：韮菜卡路里有多少？
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
韭菜属于低热量食物，100克韭菜，大约还有25千卡热量，同时韭菜含有较多的膳食纤维，有一定阻止脂肪吸收的作用，所以理论上讲韭菜有助于减肥，一般韭菜会制作成水饺，包子，油饼等食物的制作，韭菜加工成这些食品后，热量会明显增加100克，这些食物的热量会在200千卡左右
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2021-05-30 13:59
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