2021-05-30 1人回答
健康咨询描述:鸡胸可以练胸肌吗
满意答案
指导意见: 鸡胸和练胸肌并不冲突。想要练成胸肌的话,一定要注意锻炼方法,平时可以多做俯卧撑,引体向上等锻炼动作。如果有条件的话还可以去健身房进行力量训练,卧推大概是锻炼胸肌最有效的方法。
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