常吃鲫鱼对健康有什么好处呢？
2021-05-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：常吃鲫鱼对健康有什么好处呢？
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
吃鲫鱼对人体有很多的益处，鲫鱼含有优质的蛋白质，多种维生素，微量元素，以及人体所必需的氨基酸，且脂肪少，含糖分多是一种营养丰富又健康的食品，能满足人体的生理需要，强身健体，增强免疫力和抵抗抗病能力，经常食用鲫鱼能减肥，还能降血脂降血压，预防心脑血管疾病
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2023-02-13 11:25
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