严重失眠症候群，焦虑，烦躁

病情分析：
你好，根据你的描述，其实你所说的这种情况的确是有一些促进睡眠的药物可以使用，但是要只是指标不治本，最根本的原因还是需要找到导致你失眠的因素。

指导意见：
因为市民肯定是有原因的，这个原因有很多大部分都是来自于心理压力，比如工作压力，生活压力，情感，家庭人际关系，等等一系列的问题，所以你要寻找原因，只要这个原因解决掉了，这个失眠焦虑本身他就自己会好。

病情分析：
还是建议先调理，查找失眠原因，比如，观察白天活动量，在一个尽可能白天不要睡觉，睡觉之前就可能不要看电子产品等等。

指导意见：
或者也可以做心理咨询，适当疏导，也可以找一个自己喜欢的事情去做，或者一项体育运动也可以。或者外出旅游。建议先调理。