跑100米消耗多少卡路里呢？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：跑100米消耗多少卡路里呢？
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
跑100米，如果程度比较剧烈的话，一般消耗的的卡路里不会超过30，要想让自己瘦下去长期跑步是可以的，一定要坚持下去，不要三天打鱼两天晒网，并且可以多选择锻炼的项目去做乒乓球羽毛球，篮球等都可以运动
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2021-05-30 15:33
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