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身体太差如何增强体质

2021-05-30 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我患有很多疾病，而且都很难治，医生建议我每天坚持锻炼，增强体质，帮助治疗，请问我该如何增强体质

满意答案

病情分析：
如果说患有很多疾病，这种情况你要针对各种疾病的病因，有针对性的进行调理，平时要适当的锻炼身体，选择比较适合自己的运动方式来锻炼，平时均衡营养饮食，不要偏食，养成良好的生活习惯，不要熬夜

投诉 2021-05-31 08:53

其他答案 (1)

病情分析：
您好，从您描述的这个情况来看，如果是单纯的锻炼身体的话，可以有跑步，游泳等有氧呼吸运动，或者是到健身房做相对应的一个锻炼，也可以增强体质。同时也可以配合服用中药来调理调理，结合起来效果才好。

投诉 2021-05-31 08:58

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