哪些食物吃了有助减肥
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：哪些食物吃了有助减肥
满意答案
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- 孟医生 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
从专业角度来说，没有食物可以减肥，实际上就是总热量的控制，才是减肥非常关键和重要的部分。但是对于体重超重或肥胖的人不建议吃高热量的食物，如油炸的食品，汉堡包等高热量的食物，多吃水果，蔬菜。但是少吃含糖量高的水果，主食可以吃但是要控制量的摄入。
投诉
2021-05-31 06:13
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