我想减肥，就是减不掉，没找到合适的方法
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：我想减肥，就是减不掉，没找到合适的方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键就是要少吃多动，一定要管住嘴，迈开腿，合理的控制饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持40分钟以上的有效体育锻炼。
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2021-05-30 20:22
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