压力很大，晚上不看电视睡不着觉，睡眠差，很焦虑
2021-05-30 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：压力很大，晚上不看电视睡不着觉，睡眠差，很焦虑，我想去看医生，应该挂什么科室呢？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你描述的情况来看，一年质量差存在着一定的焦虑情绪，这种情况一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，保持心情愉悦，避免不良因素的刺激，改变认知的偏离，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，并及时到正规医院的精神心理科就诊。
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2022-11-09 11:18
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