熬夜的人应该吃柠檬吗？
2021-05-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：熬夜的人应该吃柠檬吗？
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满意答案
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
熬夜对身体的确不好，柠檬类还有大量的维C和抗氧化因子，对熬夜是有一定的好处的。常熬夜会对人的气血、肝、肾等造成一定的伤害,因此,经常熬夜的人应在平时多吃些滋补食品,如动物肝脏、牛肉、莲藕、黑木耳、黑芝麻、枸杞子、麦冬、菠菜、牛奶、豆浆、五谷杂粮、苹果等。
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2021-05-31 05:28
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