吃什么补铁效果更好？
2021-05-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么补铁效果更好？
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满意答案
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
补铁含量高的食物第一为动物肝脏，第二为木耳，另外蛋黄大豆中也还有铁的元素，补铁还可以多吃枸杞，枸杞中不仅含有丰富的铁元素，还含有丰富的维生素、类胡萝卜素、纤维素等，还具有滋补肝肾，滋阴的功能。
投诉
2021-05-31 06:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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