健身房踩单车能减肥吗？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：健身房踩单车能减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你所说的这种情况是有一定的减肥的效果的，个人建议患者可以去适当的坚持，但是这种情况个人建议患者治疗上，只有去做适合的有氧运动，才能够达到减轻体重的目的的这种情况，个人建议患者最好每天能够坚持40分钟以上，最好是能够心率保持在170减年龄才有效果。
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