怎么才能够预防产后抑郁出现，
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：怎么才能够预防产后抑郁出现，
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要预防产后抑郁的出现，首先来说自身需要有一个良好规律，健康的生活习惯，其次需要有足够的渠道去释放自己的负面情绪和压力，学会培养兴趣爱好转移精力和注意力，另外需要学会正确地看待和接纳一些不完美。
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