黄瓜鸡蛋法减肥有效吗？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：黄瓜鸡蛋法减肥有效吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
黄瓜鸡蛋减肥法有效果的。黄瓜鸡蛋减肥法主要每天以黄瓜和鸡蛋作为主要食物，黄瓜含有的热量非常低，而且含有丰富的维生素和膳食纤维对高血压、高血脂以及合并肥胖症的者是一种比较理想的蔬菜。鸡蛋虽然含有丰富的蛋白质和胆固醇但是脂肪和糖类含量极少，适当吃鸡蛋不但会保证营养供应，也不会导致肥胖，因此黄瓜鸡蛋减肥法有一定的作用。
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2021-05-31 11:18
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