失眠怎么治疗晚上睡不着？
2021-05-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠怎么治疗晚上睡不着？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠这种情况，建议找出失眠的具体原因，然后对因治疗平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑中医中药调理一下，可以口服安神补脑液。
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2021-06-01 17:33
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