减肥苹果三天法可以减肥吗？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：减肥苹果三天法可以减肥吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，
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2021-05-31 15:11
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