锻炼治疗腰痛还经常僵硬怎么办
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：锻炼治疗腰痛还经常僵硬怎么办
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
如果是劳损或者增生引起的，建议平时避免久坐久站及弯腰劳累，可以脊柱外科就诊查体确诊后行局部烤电、按摩治疗，不适症状消失后再考虑锻炼腰背肌，循序渐进的增加锻炼量，注意保暖。
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2021-05-31 10:09
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