头白发白脱发失眠吃什么好
2021-05-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：头白发白脱发失眠吃什么好
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你的头发变白有脱发，而且失眠，像这种情况首先要养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑，在饮食上可以多吃一些核桃，黑芝麻，何首乌，注意营养均衡，保证充足的睡眠。
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2021-06-01 10:40
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