为什么减肥要出清淡的？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：为什么减肥要出清淡的？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
我们的肠胃消化功能虽然人各有异，但是有一点是相同的：清淡的食物比较容易被消化吸收。如果吃得过咸，会让体内的废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰腹变得臃肿肥胖。另外，越是油腻辛辣的食物停留在肠道的时间越长，过量的油脂不但让脂肪满满堆积，更影响了内分泌系统，身体代谢的废物无法正常排出。所以减肥期间要吃清淡的食物。
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2021-05-31 14:17
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