怎么做才能提升精子质量
2021-05-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么做才能提升精子质量
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满意答案
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- 李玉侨 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
要想提高精子的质量，建议你日常生活中性生活要适度，不要手淫，不吃辛辣油腻等刺激性的食物，戒烟戒酒，不要熬夜，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等，适当的锻炼身体慢慢的调理。
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2021-05-31 18:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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