如何正确预防颈椎病的发生？
2021-05-31 2人回答
健康咨询描述：如何正确预防颈椎病的发生？
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满意答案
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- 张宪坤 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
正确预防颈椎病，首先需要避免颈部的过度疲劳。例如在感觉颈部不适时，可以旋转颈部做颈部的屈伸运动，来缓解颈部的疲劳感，同时不要长时间的低头玩手机玩电脑，这都能够预防颈椎病的发生的。
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2021-05-31 20:26
其他答案 (1)
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- 白富梁 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防颈椎病的发生，首先要注意颈椎的防寒保暖，不要长期低头，不要长期一个姿势，要适当的进行颈椎的功能锻炼，保持作息的规律，不要熬夜，枕头不要垫得过高。
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2021-05-31 20:27
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