2021-05-31 1人回答
健康咨询描述:低脂、低糖的食物有哪些?
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病情分析: 低脂肪低糖的食物有,高粱,燕麦,藜麦,小麦,黄豆,绿豆等含糖量很低同时也是低脂肪的食物,这些食物可以为人体提供蛋白质,钙铁磷等矿物质,有益于人体健康。梨,青苹果,猕猴桃,榴莲,火龙果,橙子,橘子等这些水果也是低糖低脂食物,能为身体提供丰富的维生素和矿物质,有利于人体瘦身减肥
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