锻炼对改善便秘有帮助吗
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：锻炼对改善便秘有帮助吗
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- 董白晶 主任医师
- 深圳市第三人民医院
病情分析：
适当的运动是可以促进胃肠道蠕动的，对改善便秘有一定的作用，平时饮食上多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果及粗纤维的食物，少吃过于油腻以及不容易消化的食物，多参加一些户外运动，一般就可以改善。
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2021-06-01 07:09
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