减肥的禁忌之事
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：减肥的禁忌之事
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
乱吃油炸食品，油炸食品是导致肥胖的元凶。不正常吃饭、爱吃宵夜，吃宵夜不容易消化，会使脂肪堆积，造成肥胖。吃东西狼吞虎咽，不利于食物的吸收。喜欢吃大鱼大肉、不爱吃水果蔬菜、不爱运动、嗜睡、不注意作息时间、不爱喝水、喜欢喝饮料、爱吃零食等，这些不良嗜好都容易导致肥胖，不利于减肥。
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2021-06-01 06:31
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