红薯汤怎么吃能减肥?
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：红薯汤怎么吃能减肥?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
红薯的热量比较低，就能够起到减肥的作用，红薯汤可以在饭前喝一碗，能够减少主食的摄入，减肥时饮食要清淡，要少食多餐，可以多吃粗粮，也要进行一些有氧运动，能够提高抵抗力的同时也能够有效的减肥。
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2021-06-01 15:33
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