怎样吃红薯能减肥
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：怎样吃红薯能减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
红薯适量食用就好，红薯虽然热量较低，但是含有的碳水化合物较丰富，减肥期间应适量食用。另外，炸红薯、芝士焗红薯等属于热量较高的食物，减肥期间应该少吃或不吃。在减肥期间，可以用红薯代替主食，并且减少其他食物的摄入，避免食用高油脂、高热量、过甜的食物。
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2021-06-03 07:29
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