便秘时吃什么水果好？
2021-06-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：便秘时吃什么水果好？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可食用富含纤维素的新鲜水果，如火龙果，猕猴桃香蕉，苹果，有助于大便的排出。生活中有较多能够帮助排便的水果，香蕉含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动。改善便秘，火龙果果实内含有丰富的纤维素和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润肠通便有很好的通便效果。
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2021-06-01 07:48
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