最近失眠多梦易醒，晚上每隔一个小时就会醒
2021-06-01 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：因为前两周一直晚上通宵打游戏然后白天睡觉偶尔晚上睡觉但是跟平常睡的一样，这几天晚上睡觉基本每隔一个小时必醒，不是被吵醒，是不知道为什么自己就要醒，然后感觉身体很重，头很重很累，感觉跟睡午觉是的，而且很口干，尿还特别多，每次醒都要上厕所，一晚上就能醒五六次而且都感觉头很重很累然后又要等半天才睡得着然后又醒每天晚上都这样完全睡不好，希望医生详细解答一下这种状况该怎么解决
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
失眠早醒是比较常见的睡眠障碍。有些是与精神心理因素有关，例如说不良情绪的影响，有些与睡眠习惯有关，例如长期熬夜，睡前过度兴奋。长期失眠或者睡眠质量差会导致躯体不适，可影响身心健康。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的建议及时就诊。
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2022-11-03 00:02
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