天天晚上做梦是什么原因啊乱七八糟的?天天晚上做梦是
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：天天晚上做梦是什么原因啊乱七八糟的?天天晚上做梦是
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时可以适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解紧张的情绪，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。能够提高睡眠质量。严重的要服用安神补脑的药物改善睡眠。
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2021-06-01 12:21
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