什么方法能治好失眠症
2021-06-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：什么方法能治好失眠症
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
治疗失眠的方法，除了药物治疗就是中药和西药的药物治疗，第一要有平常而自然的心态出现失眠，不要过分的担心，越是紧张越强行入睡，往往适得其反，要养成定时睡眠的好习惯，第二，要寻求并消除失眠的原因，只要稍加注意，就不难发现睡眠造成失眠的原因，消除了失眠就会自愈。
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2021-06-01 16:53
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