晚上经常睡不着觉,睡着就总做梦是怎么回事?
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：晚上经常睡不着觉,睡着就总做梦是怎么回事?
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都会做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。你一出现失眠多梦，多数是与紧张焦虑，休息睡眠不好思虑过多，压力大等原因引起来的，所以你最好去睡眠科就医，让医生实际的看一下才好根据情况来对症治疗的。平时养成良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑，思虑过多。
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2022-11-24 19:38
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